High5 Slow Release Energy Drink 1000g
- Αναζωογονητικό ποτό με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (low GI)
- 25 μερίδες ανά 1 κιλό της συσκευασίας
- Eνέργεια μεγαλύτερης διάρκειας
- Φυσικά Ocean Mineral για ισορροπία ηλεκτρολυτών
- Αναπτύχθηκε σε συνεργασία με την γερμανική ποδηλατική ομάδα BORA – hansgrohe
- Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
- Το Slow Release Energy Drink έχει σχεδιαστεί για λήψη πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το Slow Release Energy Drink έχει σχεδιαστεί για λήψη πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Απολαύστε ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η βιταμίνη Β6 και το μαγνήσιο συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό που παράγει ενέργεια. Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ισομαλτουλόζη αντί για άλλα σάκχαρα προκαλεί χαμηλότερη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα μετά την κατανάλωσή τους σε σύγκριση με τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
Ανακατέψτε το περιεχόμενο 2 scoop (40 g), σε 500 ml νερού και ανακινήστε καλά. Ο δοσομετρητής (scoop) περιλαμβάνεται στη συσκευασία. Πίνετε 150 – 250 ml κάθε 20 λεπτά κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.Ένα από τα βασικά οφέλη της ενέργειας αργής απελευθέρωσης είναι ότι παρέχει αργά και σταθερά ενέργεια στους μυς. Για να επωφεληθείτε από αυτό, είναι σημαντικό να αρχίσετε να τροφοδοτείτε νωρίς για να συνεχίσετε την λήψη καθ ‘όλη τη διάρκεια της διαδρομής ή της προπόνησης.«Χρησιμοποιούμε τα προϊόντα Slow Release της High5 στις προπονήσεις για περισσότερη ενέργεια και μείωση του VLamax (ρυθμός παραγωγής γαλακτικού οξέος) και συνεπώς αυξάνουμε την αποδοτικότητα των αθλητών. Όταν αγωνίζεστε, τα προϊόντα Slow Release Energy χρησιμοποιούνται στις πρώτες 1 ή 2 ώρες ενός αγώνα όταν η ένταση είναι μάλλον χαμηλή, για την εξοικονόμηση γλυκογόνου μυών και την αύξηση της αποδοτικότητας.” – Robert Gorgos, Διατροφολόγος της BORA – hansgrohe
Πόσο πρέπει να καταναλώνετε;
Κατά τη λήψη Slow Release Energy θα πρέπει να στοχεύετε περίπου 60g υδατάνθρακες ανά ώρα. Αυτό μπορεί να είναι από τα ποτά, τις μπάρες και τα τζελ, που μπορείτε να συνδυάσετε. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πίνετε 500 ml και να πάρετε ένα μπαρ κάθε ώρα για να φτάσετε σε 60g υδατάνθρακες.Φόρτωση υδατανθράκων (Carbo-loading).
Πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα, “φορτώστε” τους μυς σας λαμβάνοντας Slow Release Energy 90 – 120 λεπτά πριν από την έναρξη. Αυτό θα κρατήσει τα αποθέματά ενέργειας γεμάτα, όταν τα χρειάζεστε περισσότερο.
Άσκηση υψηλής έντασης.
Υπάρχει ένα όφελος από τη χρήση του Slow Release Energy ακόμα και όταν συμμετέχετε σε άσκηση μικρής και υψηλής έντασης, αλλά όταν χρειάζεστε ενέργεια γρήγορα (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια άσκησης με υψηλή ένταση), θα πρέπει να λαμβάνετε ενεργειακά προϊόντα γρήγορης απελευθέρωσης για να σας παρέχουμε ταχύτερη ώθηση ενέργειας. Όταν συμμετέχετε σε άσκηση μικρής και υψηλής έντασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Slow Release Energy 90-120 λεπτά πριν, για να να “φορτώσετε” τους μυς σας με μια σταθερή παροχή ενέργειας.